เซลลูไลต์

เซลลูไลต์ คือ ก้อนไขมันที่มีขนาดใหญ่ อัดกันอย่างหนาแน่นใต้ผิวหนัง ซึ่งจะทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นดูตะปุ่มตะป่ำ ไม่เรียบเนียน ซึ่งหลายคนจะเรียกผิวหนังแบบนี้ว่า ผิวเปลือกส้ม ไขมันนี้สามารถพบได้ทั้งในคนอ้วนและคนผอม จะพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย โดยส่วนใหญ่จะสะสมบริเวณท้องแขน หน้าท้อง ต้นขา สะโพก

เซลลูไลต์

สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เกิดเซลลูไลต์ คือ

- ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนังออกจากร่างกายได้หมด

- การรับประทานคาร์โบไฮเดรตมากเกินความจำเป็น

- ไม่ออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายไม่สม่ำเสมอ

- รับประทานอาหาร ประเภท ไขมัน ของทอด เหล้า เบียร์ น้ำตาล มากเกินไปทำให้ร่างกายไม่สามารถกำจัดออกหมดทำให้เกิดการสะสม

- เป็นกรรมพันธุ์

- ดื่มน้ำน้อย

 

โทษของเซลลูไลต์

- การสะสมของเซลลูไลต์ ส่งผลต่อการไหลเวียนของระบบน้ำเหลือง

- ส่งผลต่อระบบขับของเสียในร่างกายจะเกิดความผิดปกติ

 

การเกิดเซลลูไลต์

- เกิดจากไขมันบวมเนื่องจากมีการสะสมไขมันไว้ในเซลล์ปริมาณมาก

- การระบายของน้ำเหลืองไม่ดี

- เนื้อเยื่อจะดึงผิวหนังตำแหน่งที่ยึดกับผิวหนังทำให้เป็นรอยริ้วคลายคลื่น

- เซลล์ไขมันจับตัวเป็นก้อนทำให้เลือดไหลเวียนผิดปกติ

- มีน้ำรั่วซึมผ่านออกมาจากเซลล์ไขมัน ทำให้เกิดการคั่งของน้ำ

 

ระดับความรุนแรงของปัญหาเซลลูไลต์

- ความรุนแรงระดับน้อย เมื่อมือไปสัมผัสจะเห็นเป็นริ้วคลื่น

- ความรุนแรงระดับปานกลาง เมื่อยืนจะเห็นเป็นริ้วคลื่น

- ความรุนแรงระดับสูง มองเห็นเป็นริ้วคลื่นตลอดเวลา

กำจัดเซลลูไลต์

การแก้ไขปัญหาเซลลูไลต์สามารถทำได้โดย

- ควรลดการบริโภคไขมันและน้ำตาล โดยบริโภคให้น้อยที่สุด

- ควรนวดเบาๆ ตามบริเวณที่มีเซลลูไลต์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

- ดื่มน้ำให้ได้ประมาณวันละ 8 แก้ว หรือมากกว่านี้

- ควรอบไอน้ำ ทำซาวน่า และดีท็อกซ์ เพื่อสลายไขมันบ้าง

- ควบคุมการกินอาหาร โดยหันมาดื่มแต่น้ำผัก น้ำผลไม้ ซุปใส ชาสมุนไพร โดยไม่กินอะไรเลย เพื่อเป็นการดีท็อกซ์ให้ร่างกายขับของเสียออกมา และทำให้ไขมันลดลงเซลลูไลต์จะน้อยลงไปด้วย แต่ถ้ากลับมากินปกติเซลลูไลต์ก็จะกลับมาเหมือนเดิมด้วย

วิธีกำจัด เซลลูไลต์

เซลลูไลต์ หรือ ผิวเปลือกส้ม เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนไม่ต้องการและกลัวว่าจะเกิดขึ้นอยู่แล้ว ดังนั้น คุณควรที่จะรักษาร่างกาย และควบคุมการกินอาหาร พร้อมทั้งออกกำลังกาย ดื่มน้ำมากๆ แถมในนปัจจุบันยังมีวิวัฒนาการต่างๆ มากมายที่สามารถจะขจัดเซลลูไลต์ออกไปได้ แต่ถ้าหากคุณยังกินตามใจปากไม่ควบคุมอาหาร เซลลูไลต์ก็อยู่คู่กับตัวคุณต่อไป

 

สนใจผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนัก HIPPOX ติดตามได้ที่นี้

http://www.thaimgreen.com/hippox/