Blog

March 2015

ปัญหาเรื่องอาการคันบริเวณช่องคลอดของผู้หญิง

By |March 20th, 2015|

ปัญหาภายในของคุณผู้หญิงส่วนใหญ่แล้วจะเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับจุดซ่อนเร้น บางคนก็อาจจะที่ไปปรึกษาแพทย์ จนบางครั้งก็ปล่อยให้ลุกลามใหญ่โตไป จนกลายเป็นเชื้อราที่เกิดขึ้นภายในช่องคลอดหรืออาจจะมีอาการแทรกซ้อนอื่นนอกเหนือจากนั้น

ปัญหาเรื่องของอาการคันนั้นเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน บางครั้งก็เกิดจากการแพ้สารเคมีต่างๆที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ก่อนอื่นเลยก่อนที่สาวๆจะอยากรู้ว่าทำไมตัวเองถึงต้องแพ้นั้น ลองดูผลิตภัณฑ์ที่ใช้ก่อนว่ามีส่วนผสมใดที่ทำให้แพ้หรือไม่ อย่างเช่นสบู่ ครีมอาบน้ำ เพราะถ้าในคนที่มีอาการแพ้ง่าย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำให้เกิดอาการคันได้ง่ายๆเลยทีเดียว  นอกจากเรื่องของการแพ้สารเคมีบางอย่าแล้วยังมีสาเหตุอื่นๆที่สามารถเป็นไปได้ อย่างเช่น

-            ปัญหาเรื่องของความสะอาด การรักษาความสะอาดที่ไม่เพียงพอก็ก่อให้เกิดอาการคันบริเวณช่องคลอดได้เช่นเดียวกัน สาวๆคนไหนที่มีนิสัยไม่ค่อนชอบอาบน้ำต้องระวังให้ดี เพราะว่ามันอาจจะเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณอาจจะเป็นอะไรซักอย่างแน่นอน การที่เราจะปล่อยให้จุดซ่อนเร้นอับชื้นทิ้งไว้อย่างนั้นเป็นเรื่องที่ไม่สมควรทำมาก เพราะว่ามันจะก่อให้เกิดเชื้อโรคต่างๆตามมาได้ และช่วงเวลาที่เป็นประจำเดือนก็เป็นช่วงเวลาที่ต้องดูแลในเรื่องของความสะอาดมากที่สุด มิฉะนั้นก็จะเกิดอาการคันยุบยิบแบบนี้ไปเรื่อยๆ

-            ระวังจะเสี่ยงกับเชื้อราหรือโรคต่างๆ ถ้าปัญหาที่กล่าวมาข้างต้นนั้นไม่มีโอกาสที่จะเกิดขึ้นกับสาวๆคนไหนได้ทางที่ดีก็ต้องพึ่งพาคุณหมอให้ช่วยดูอาการให้ เพราะในบางรายนั้นเกิดอาการคันอย่างรุนแรงก็ไม่ควรที่จะปล่อยทิ้งไว้นาน เมื่อเกิดปัญหาอะไรจะได้ทำการแก้ไขได้ทันท่วงที

อาการหลังจากเกิดอาการคันหลายคนมีตุ่มหรือว่ามีผื่นแดงเกิดขึ้นที่บริเวณนั้นควรจะปรึกษาแพทย์ เพื่อไม่ใช้เกิดการลุกลาม หรือสาวๆบางคนก็เป็นตกขาวซึ่งผู้หญิงโดยทั่วไปเป็นตกขาวก็ถือว่าปกติ แต่ถ้ามีสีและกลิ่นที่ไม่ปกติบวกกับอาการคันด้วยแล้ว ยิ่งวางใจไม่ได้เลย การปฏิบัติตัวเบื้องต้นก่อนที่จะทำการตัดสินใจไปพบแพทย์ […]

อาการตกขาว บ่งบอกปัญหาจุดซ่อนเร้นได้

By |March 20th, 2015|

จุดซ่อนเร้นของคุณผู้หญิงมักจะมีเรื่องราวต่างๆมากมายให้เราได้ศึกษาและเรียนรู้ เพราะว่ากลไกระบบการทำงานของร่างกายผู้หญิงนั้นค่อนข้างจะมีความซับซ้อนเป็นอย่างมาก อย่างอาการผิดปกติที่มักจะเกิดขึ้นบ่อยกับสาวๆก็คือปัญหาในเรื่องของช่องคลอด สาวๆทราบหรือไม่ว่าอาการบางอย่างมันก็สามารถบ่งบอกได้ว่าตอนนี้ร่างกายของคุณนั้นเป็นอย่างไรบ้าง

อาการตกขาว ตกขาวก็คือสิ่งที่ถูกขับออกมาจากช่องคลอดของคุณผู้หญิงมีลักษณะเป็นเมือกสีขาวขุ่นคล้ายๆนมที่เด็กแหวะออกมา และไม่มีกลิ่น เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าระดูขาว ถ้าเป็นแบบนี้แสดงว่ายังปกติอยู่ แต่ถ้ามีอาการอื่นๆร่วมด้วยอย่างเช่นเกิดอาการคัน หรือว่าตกขาวมีสีที่ผิดปกติออกไปสันนิษฐานได้เลยว่าร่างกายอาจจะเกิดความผิดปกติภายในอย่างแน่นอน ซึ่งนอกเหนือจากการตกขาวของผู้หญิงแบบทั่วไปแล้วยังมีอาการอื่นๆที่สามารถเดาได้ว่าอาจจะไม่เป็นปกติอย่างแน่นอน เช่น

-            ตกขาวที่เกิดจากเชื้อรา ลักษณะของตกขาวที่เกิดจากเชื้อรานั้น มักจะมีสีขาวขุ่นคล้ายๆกับนมบูด หรือว่าบางท่านนั้นอาจจะมีสีเหลืองปนออกมาด้วย กลิ่นจะค่อนข้างอับ บางคนอาจจะเกิดอาการคันร่วมด้วย สาวๆคนไหนที่คิดว่าตกขาวของตัวเองนั้นมีกลิ่นและสีที่ผิดแปลกไปก็ให้รีบปรึกษาแพทย์ในทันที ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดเชื่อราได้นั้นมีหลายประการอย่างเช่นเกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ป้องกัน อาจจะเกิดการติดต่อขากคู่นอน หรือผลจากการใช้ยาและรับประทานยาบางตัว

-            ตกขาวที่เกิดจากชื้อแบคทีเรีย นั้นจะมีสีเหลืองปนเขียว และมีฟอง ซึ่งบางรายก็รุนแรงขนาดที่ว่าเกิดอาการแสบเวลาปัสสาวะ สาเหตุการเกิดแบคทีเรียส่วนใหญ่จะติดมาจากโรคที่เกิดจากเพศสัมพันธ์อย่างเช่นโรคหนองใน ซึ่งต้องใช้ยาในการรักษาเท่านั้น

-            ตกขาวที่เกิดจากเชื้อไวรัส ก็มักจะเกิดจากการมีเพศสัมพันธ์เช่นเดียวกัน […]

February 2015

CELLFOOD ในวงการกีฬาระดับโลก

By |February 9th, 2015|

CELLFOOD เริ่มเข้าสู่วงการกีฬาอย่างสง่างาม เพื่อช่วยให้นักกีฬาทุกระดับสามารถใช้ทักษะได้อย่างเต็มที่ ช่วยเพิ่มศักยภาพ และสมรรถนะความทนทานของสภาพร่างกายเพิ่มมากขึ้น ทั้งยังช่วยให้ฟื้นตัวจากอาการเหนื่อยล้า และอาการบาดเจ็บต่างๆได้เร็วขึ้นกว่าปกติ เซลล์ฟู้ด เป็นผลิตภัณฑ์เดียวในโลกที่สามารถ ลด/เปลี่ยน อนุมูลอิสระให้กลายเป็น “ออกซิเจน” หรืออีกนัยหนึ่งเปลี่ยน “สารพิษ” ให้กลายเป็น “สิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยเทคโนโลยีการแยกโมเลกุลน้ำ (Water Splitting Technology)

เซลล์ฟู้ด เป็นผลิตภัณฑ์ที่นักกีฬาระดับโลกให้การยอมรับ เซลล์ฟู้ด ช่วยเพิ่มออกซิเจน แร่ธาตุ อีกทั้งยัง ลดการสะสมของกรดแลคติก ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็ว เซลล์ฟู้ดได้ผ่านการทดสอบจากสถาบันกีฬาพริโทเรีย ประเทศสาธารณรัฐแอฟริกาใต้ และไม่มีส่วนผสมที่เป็นสารต้องห้าม หรือสารโด๊ปในทางการกีฬาใดๆทั้งสิ้น
CELLFOOD ในการแข่งขันสกี โอลิมปิค […]

January 2015

ไขความลับความหอม ดีต่อสุขภาพกายยังไง

By |January 22nd, 2015|

กลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยต่างๆนั้น นอกจากจะช่วยบำบัดจิตใจอารมณ์จากความเครียด กังวล หรือ ความเหน็ดเหนื่อย เมื่อยล้า ให้กับคนวัยทำงานแล้วนั้น เพื่อนๆรู้หรือเปล่า กลิ่นหอมยังช่วยบำบัดสุขภาพกายเราได้อีก

ประโยชน์ของกลิ่นหอมนั้นไม่ธรรมดาค่ะ เพราะบรรดาน้ำมันหอมระเหยทั้งหลายทั้งปวง ถูกใช้คล้ายกับยาประจำบ้านสำหรับบรรเทาอาการทั่วไป ในประเทศทางตะวันตกนั่นเอง

มาดูกันค่ะ อะไรบ้างที่เราสามารถใช้ประโยชน์ของความหอมบำบัดได้อย่างธรรมชาติและปลอดภัยที่สุด
ไมเกรน
บรรเทาได้โดยน้ำมันลาเวนเดอร์ ที่ผสมกับน้ำมันขิง 2-3 หยด หลังจากที่แช่มือลงในน้ำอุ่นเพื่อเรียกอุณหภูมิมือให้สูงขึ้น
ปวดศรีษะ
หยดน้ำมันหอมระเหย อย่างเช่น เปปเปอร์มินต์ สเปียร์มินต์ ยูคาลิปตัส ลาเวนเดอร์ ตะไคร้ ขิง ฯลฯ ลงในชามอ่างน้ำอุ่นหรือเย็นก็ได้ ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำบิดหมาด ประคบบริเวณที่ปวด หรือคลึงศรีษะเบาๆรวมไปถึงหลังคอและไหล่ด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ผสมกับน้ำมันพื้นฐาน แนะนำให้ผสมแบบเจือจางนะคะ […]

นอนหลับกลางวันเพิ่มประสิทธิภาพของสมองและการทำงาน

By |January 12th, 2015|

ในปัจจุบันการวิจัยหลายชิ้นรายงานตรงกันเกี่ยวกับประสิทธิภาพของสมองและการทำงานที่เพิ่มมากขึ้นหลังจากการนอนหลับกลางวัน

การนอนหลับกลางวันในความหมายนี้คือการนอนหลับในระยะสั้น ๆ หรือในภาษาอังกฤษเรียกว่า Nap ที่มีความหมายว่า ม่อยหลับหรือนอนงีบเล็ก ๆ เท่านั้น

 
เพิ่มประสิทธิภาพของสมองและการทำงานด้วยการนอนหลับกลางวัน
          หลายคนอาจไม่เคยรู้ว่าการนอนหลับกลางวันเป็นกลยุทธ์สู่ความสำเร็จของผู้บริหารระดับแนวหน้าหลายคน เพราะการนอนหลับกลางวันแบบงีบหลับนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสมองในด้านความจำและช่วยให้การทำงานมีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น

ผลการวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการนอนหลับกลางวัน

          จากที่กล่าวไปแล้วข้างต้นว่า มีการวิจัยมากมายแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการนอนหลับกลางวันที่ส่งผลต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของสมองและการทำงาน ซึ่งนอกจากนั้นแล้ว พลังแห่งการนอนหลับกลางวันยังส่งผลต่อสุขภาพในด้านอื่น ๆ อีก ได้แก่

1. ช่วยให้ระบบการเต้นของหัวใจเป็นปกติ ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ

2. ช่วยให้ร่างกายกระฉับกระเฉง สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน

3. ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น ฟื้นฟูความจำ ที่สำคัญทำให้ฉลาดขึ้นอีกด้วย

4. ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและมีพลัง

นอนหลับกลางวันอย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุด

เพราะการนอนหลับกลางวันคือการนอนหลับเพียงระยะเวลาสั้น ๆ ดังนั้นหากนอนกลางวันไม่ถูกวิธี แทนที่จะส่งผลดี อาจส่งผลเสียและร่างกายได้รับอันตรายแทนได้

1. ระยะเวลาในการนอน

การนอนหลับกลางวันที่ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของเรามากที่สุดไม่ควรเกินกว่า […]

ประสบการณ์ผู้ใช้ โดเรมี ฟาโซลา Fa So La

By |January 12th, 2015|

ผู้ใฃ้ อาหารเสริม ฟาโซลา Fa So La กับคำบอกเล่าการันตีความมั่นใจ บรรเลงเพลงรักได้ดั่งใจ
 

หลังจากที่ผมใช้ Fa So La ความมั่นใจของผมกลับมาทันที สุดยอดครับ!

เคยกินมาหลายยี่ห้อแล้วไม่ได้ผลครับ แต่พอกิน Fa So La เพียงเม็ดเดียว ผมสามารถมีกิจกรรมได้ถึง 3 วัน นายแน่มาก!

December 2014

ผลการวิจัย CELLFOOD กับการรักษาออทิสติก

By |December 25th, 2014|

กิจกรรมงานเสวนา

“ผลของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CELLFOOD ต่อพฤติกรรมทางคลินิกของเด็กที่เป็นออทิสติก”

ในวันเสาร์ที่ 13 ธันวาคม 2557   ที่ผ่านมา คลินิกจิตเวชเด็กและวัยรุ่น สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี ร่วมกับ บริษัท เอทีเอ็ม กรีนเฮลท์ จำกัด ได้มีการจัดกิจกรรมงานเสวนา ณ สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (โรงพยาบาลเด็ก) งานเสวนาครั้งนี้เป็นการพูดคุยกันในเรื่องของการวิจัย “ผลของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CELLFOOD ต่อพฤติกรรมทางคลินิกของเด็กที่เป็นออทิสติก”     ซึ่งได้รับเกียรติจาก

อาจารย์แพทย์หญิง รัตโนทัย พลับรู้การ แพทย์ทรงคุณวุฒิ หัวหน้าโครงการวิจัย

คุณวิไลรัตน์ ชัชชวลิตสกุล หัวหน้างานพยาบาลคลินิกจิตเวชเด็กและวัยรุ่น […]

รับประทานไข่แค่ไหน ส่งผลดีที่สุดต่อร่างกาย

By |December 18th, 2014|

ไข่ อาหารสุขภาพประจำบ้านที่ทุกคนชอบรับประทาน ไข่เป็นอาหารที่สามารถทำรับประทานได้ง่าย ไม่ยุ่งยาก มีเมนูมากมายสารพัดเมนูให้เลือกสรรและใช้ไข่เป็นส่วนประกอบ

เพราะไข่เป็นเมนูสามัญประจำบ้าน ไม่มีอะไรทานก็นึกถึงไข่ หิว ๆ ขึ้นมาเปิดตู้เย็นหรือตู้กับข้าวก็เจอไข่ เรียกได้ว่าไข่เป็นเมนูสามัญประจำบ้านที่ทุกคนทานกันเป็นประจำไม่เคยขาดเลยสักวันก็ว่าได้

ประโยชน์มากมายของไข่ต่อร่างกาย

          1. มีไขมันและวิตามินมากมายที่ร่างกายต้องการอยู่ในไข่เพียงฟองเดียว

2. มีโคลีนสูง ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของผนังเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย

3. ในไข่แดงมีสารลูทีน – ซีแซนทีน ช่วยป้องกันจอรับภาพเรติน่าเสื่อม ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคตาบอดหรือตาเสื่อสภาพ

ฯลฯ

ไข่มีประโยชน์มากต่อร่างกาย แต่เคยรู้หรือไม่ว่าเราควรรับประทานไข่มากแค่ไหนต่อวันหรือต่อสัปดาห์จึงจะส่งผลดีที่สุดต่อร่างกาย

ทำไมต้องระวังเรื่องการทานไข่

ถึงแม้ไข่ฟองเล็ก ๆ 1 ฟองจะมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายก็จริง แต่ในไข่ก็มีคอเลสเตอรอลสูงมากเช่นกัน ซึ่งคอเลสเตอรอลจากไข่หากทานมาก ๆ จะกลายเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคหัวใจได้

ปริมาณที่เหมาะสมของการรับประทานไข่ที่ส่งผลดีต่อร่างกาย

          เพราะในไข่มีปริมาณของคอเลสเตอรอลที่สูงพอ […]

7 โรคร้าย หากคุณลืมวิธีคลายเครียด

By |December 7th, 2014|

อย่างที่รู้กัน ความเครียดนั้น เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์สำหรับใครหลายๆคนใช่ไหมคะ แต่ก็ไม่มีใครบอกลาความเครียดได้อย่างเด็ดขาดเสียที เพราะมันมักจะมาสิงสถิตย์อยู่ในตัวเราแบบไม่เลือกเวลา สถานะ นั่นเอง เคยไหมคะ พอคุณรู้ตัวอีกทีก็เผลอมือกุมหัว ตามติดมาด้วยอาการปวดจี๊ดๆบริเวณขมับ

อาการแบบนี้หากคุณปล่อยวาง ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน และทราบไหมว่าเจ้าความเครียดเล็กๆมันจะเป็นตัวนำ พาโรคร้ายมาเป็นขบวนเมื่อกลายเป็นความเครียดสะสม เรื้อรัง

ความเครียดแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มคือ โรคทางกายและโรคทางจิตเวช ตัวอย่างของโรคกายมีดังนี้ค่ะ

ปวดศีรษะ มักเกิดขึ้นได้จากการนั่งทำงานโดยใช้สายตากับหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือนั่งอยู่ในท่าใดท่าหนึ่ง นานเกินไป และเมื่อคุณเริ่มเข้าสู่ภาวะเครียด กล้ามเนื้อบริเวณต้นคอถึงท้ายทอยจะเกิดอาการเกร็งตัวและลุกลามไปถึงบริเวณศรีษะ

ไมเกรน ความเครียดเป็นหนึ่งตัวกระตุ้นที่ค่อนข้างสำคัญของโรคไมเกรน ผู้ป่วยไมเกรนจะมีอาการปวดที่ขมับข้างเดียว หรือสองข้าง และท้ายทอย เนื่องจากกล้ามเนื้อรอบศีรษะและท้ายทอยมีการบีบเกร็งตัว โดยมากจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน […]

รักษาอย่างไรกับอาการมะเขือเผา

By |December 7th, 2014|

การรักษาอาการมะเขือเผา หรือ การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้น ทางรักษาที่ดีที่สุดคือการพบแพทย์ เพราะปัจจุบันมีวิวัฒนาการใหม่ๆทางการรักษามากขึ้น

โดยโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้น เป็นโรคที่สามารถรักษาได้หลายวิธี ตั้งแต่การใช้ยา การใช้ธรรมชาติบำบัด การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และในปัจจุบันนี้นั้นมีผู้เป็นโรคนี้มากขึ้นและเริ่มตั้งแต่อายุน้อย เพราะมีสิ่งเร้าหรือปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรือ กลายเป็นมะเขือเผาได้ง่ายกว่าสมัยก่อน และแพทย์จะตรวจหาสาเหตุของอาการและต้นเหตุที่ทำให้เกิดอาการ และเลือกวิธีการรักษาให้ถูกกับสภาพร่างกายและระดับของอาการ ซึ่งอาจจะเริ่มตั้งแต่การปรับเปลี่ยนทัศนคติการใช้ชีวิตการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดำเนินชีวิต ซึ่งจะช่วยบำบัดอาการได้ในบางรายที่ยังเป็นไม่มากซึ่งอาจไม่ต้องใช้ยาในการรักษาเลย

การรักษาทางจิต เป็นการรักษาอีกทางในผู้ป่วยที่มีอาการซึมเศร้า เครียด ซึ่งเป็นอีกเหตุผลที่ทำให้เกิดอาการมะเขือเผาด้วยเช่นกัน ซึ่งในบางรายที่รับการรักษาทางจิตนั้น จิตแพทย์จะเป็นผู้บำบัดโดยสร้างความเชื่อมั่นในสมรรถภาพทางเพศ ลดอาการเครียด และ บำบัดอาการซึมเศร้าต่างๆ

การใช้ยา ในการรักษาก็จะมีการใช้ยาบางกลุ่ม ซึ่งต้องดูตามอาการและอายุของผู้ป่วยรวมถึงสาเหตุของอาการและโรคแฝงต่างๆที่ต้องทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดก่อนการให้ยาเพราะบางคนอาจมีภาวะของความดัน ไขมันสูง หรือ เบาหวาน […]